グラスウールやロックウールなどの材料は本来は断熱材として使うものですが、ある程度の防音効果も期待できます。
本格的な防音設備にはなりませんが、壁面、床下、天井などに断熱材を使うと使わないのとではその効果は違ってきます。

ピアノやオーディオのある部屋は、窓ガラスを二重にすると防音効果があります。
市販されている２枚のガラスを一つの枠にはめこんであるペアガラスを利用するとよいでしょう。
厚手のカーテンや毛足の長いカーペットも効果的です。

階段を上り下りするときの足音も意外と気になるもの。
こういった足音を防ぐためには階段にカーペットを敷きます。
板に一枚貼り付ける方法と階段全体をすっぽりと包むやり方などがあります。

その他、ドアなどに気泡プラスチックのテープを張って気密性を高めたり、 窓や天井の隙間にパッキングをつめるなどそれだけでも防音効果は高まるものです。